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是金子必會發光
現在很多人都習慣了手機，會用手機做很多得事情但是大多數情況下手機對學習的人來說就是一種誘惑，那么上海自考復習怎么做到不玩手機？和小編一起來看看吧！
1、降低更新朋友圈的頻率克制自己發朋友圈，求點贊的心理。
幸福是生活中實實在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。
2、早起和睡前不要碰手機。
睡前和早上醒來，是我們的手機依賴癥最容易病發的時段，所以在這里專升本報名網想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機!我們可以培養在睡前看一會書的習慣，建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質量的睡眠。
3、清理手機里的電子書。
看時政新聞是一種很好的了解社會、積累素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質的虛構類小說，那就勸你不要看手機了。
4、關閉微信和QQ的新消息提醒。
相信我，微信和QQ的即時消息大多都是閑聊或者不需要立即回復的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會有辦法聯系到你。
5、取消朋友圈照片更新提醒。
很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點，都會抑制不住地非要點開來查看一番，生怕錯過了什么大事，跟不上朋友們的節奏。
但當你習慣不看朋友圈之后你會發現：其實你錯過的都是無關緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點贊更能增進感情么?
6、開群消息免打擾功能。
很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷。對你所擁有的群進行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，開啟消息免打擾。學習時間可以直接關閉微信或QQ。
總之，考生們要努力養成好的備考習慣，這樣才能更好地提高備考效率。
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